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Warum Lemon, Honey and Ginger?

Das ist mein gesunder Weg in den Tag zu starten und das sollte auch eure neue Entscheidung sein. Ein neues Jahr hat begonnen und dies sollte der beste Vorsatz sein, den ihr in die Tat umwandeln solltest. Wenn ihr euch das zu Routine macht wird sich eure Gesundheit ordentlich verbessern und der Körper wird es euch danken.

Warum also Lemon, Honey and Ginger?

Jeder Tag fängt bei mir auf die gleiche Weise an und es sind immer die selben drei Sachen die eine Riesenrolle in meiner Ernährung spielen. Es ist die Zitrone, der Honig und Ingwer. Als erstes nach meiner morgendlichen Routine im Bad mache ich mir, in meiner Küche, mein tägliches Detoxgetränk. Es ist wichtig das lauwarme Getränk auf nüchternem Magen zu trinken und dem Körper eine halbe Stunde Zeit zu geben aufzuräumen.

Entgiften ist etwas was man täglich machen sollte und dies ist der beste Weg.

Warum sollte man jeden Tag detoxen?

Es ist sehr effektiv und schmeckt auch noch zusätzlich. Die Leber arbeitet die ganze Nacht über um Gifte zu filtern und auszuleiten. Am Morgen ist sie bereit für eine Leberreinigung und dies geschieht mit aktiviertem Wasser. Zitronenwasser ist Pflicht da die Zitrone das Wasser aktiviert. Für den extra Boost sorgt Honig und Ingwer. Ich persönlich merke deutlich den Unterschied ob ich den Ingwer weglasse oder nicht. Ich liebe ihn.

Der Honig frischt die Glucosespeicher auf und leitet zusätzlich Gifte aus.

Weg frei für Lemon, Honey and Ginger!

Detoxgetränk Zitronen- Ingwer- Wasser

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Ingredients

  • 500 ml lauwarmes Wasser
  • 1/2 ausgepresste Zitrone
  • 1 TL grosses Stück Ingwer gerieben
  • 1 TL Honig (optional)

Instructions

1

Halbe Zitrone auspressen, den Ingwer reiben und mit lauwarmen Wasser übergiessen

2

1 TL Honig kann optional dazugegeben werden

3

Voila. Bon appetit!

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