Zeleni Smoothie za dijecu i cijelu familiju

Zeleni smoothie ili ziva sirova hrana je toliko vazna za nase zdravlje i zbog toga ih svakodnevno konzumirajte. Promjene sitnih navika u ishrani mogu da cine cuda. Zeleno povrce je i za djecu jako vazno. Najbolje je, ih sto ranije navici na zdravu ishranu, jer ce im se tako traziti vise zdravije namjernice i u buduce. Ni jedno dijete ne trazi samo od sebe secer, keksice, mljeko, coca colu i slicno. Beba ce od malena biti prezadovoljna sa smoothijem od voca mijesano sa mrkvicom, mladim spanacem ili bundevom.  Trudnice bi takodje trebale na dnevnoj bazi da piju zelene smoothije ili pak da konzumiraju sto vise zive, sirove hrane da bi omogucili i sebi i bebi najbolji moguci start u zajednicki zivot.