0
Smoothiebowl mit Granatapfel
Recepti Smoothies i Napitci

NAR- Smoothiebowl

Nar- plod bogova……….

 

ili i boziji plod ga nazivaju.

Posto smo u mogucnosti uticati pozitivno na nase zdravlje sa dobrom, vitalnom hranom, voce poput nara ne smije nedostajati u nasoj ishrani.
To je jedno od najzdravijih vocki ikada. Nar je pun vitamina, minerala, kalijuma, gvozdja, mangana, vitamina C, karotena, zinka, hroma i mnogih drugih zdravih sastojaka.  Granule regulisu hormonski disbalans jer povlace toksine iz organizma. Takodje razgradjuju naslage pesticida u tijelu i detoksiraju. Ova mocna crvena zrna mozete preko bilo cega da pospete i da konzumirate u svakavim kombinacijama. Idu odlicno kao sastojak uz slatka a i slana jela. Takodjer mozete uzivati i u samom ukusa nara,  kako bi samo pojeli jedan nar cisto bez icega.

Ja obozavam ukus i kako granulice prosto eksplodiraju dok ih jedete. Ovo voce ima isceljiteljsku moc i mislim da duboko hrani celije.

Ne odricite se ovog predivnog ploda!

Zelim svima cistu kuhinju!

 

Nar- Smoothiebowl

Print Recipe

Ingredients

  • 3 banane
  • saka borovnice
  • 1 nar
  • kocke leda

Instructions

1

Banane i nar oljustiti

2

Borovnice oprati

3

Pola narovih sjemenki ostavite na stranu

4

Ostale Sastojke zajedno sa kockama leda ubacite u mikser i miksajte odprilike 60sec. (zavisi od jacine miksera).

5

Kremastu smjesu saspite u ljepu casu ili teglu i dekorirajte sa ostlim nar zrnima

6

Voila Bon appetit!

 

Moj savet za brzo i lagano ciscenje nara je:

Naspite tople vode u posudu, presjecite nar na pola i ocistite jednu, potom drugu polovinu pod vodom.

Zrnke nara ostat ce u vodi na dnu, a ostatak sta vam ne treba, ce plutati na povrsini. Laka i najcistija metoda po meni.

 

Bon appetit!

You Might Also Like...

No Comments

    Leave a Reply

    Ovo veb mesto koristi Akismet kako bi smanjilo nepoželjne. Saznajte kako se vaši komentari obrađuju.