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Smoothiebowl mit Granatapfel
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Granatapfel- Smoothiebowl

Granatapfel – die Frucht der Götter…..

…..oder auch Götterfrucht wird er genannt. Da wir mit gutem Essen unsere Gesundheit positiv beeinflussen können, darf eine Frucht wie der Granatapfel in unserer Ernährung auch nicht fehlen. Er strotz nur so vor guten Eigenschaften. Es handelt sich um eine der gesündesten Obstsorten überhaupt. Die Frucht steckt voller Vitamine und Spurenelemente. Kalium, Eisen, Mangan, Vitamin C, Karotin, Zink, Chrom und noch viele andere gesunde Inhaltsstoffe sind einige davon. Granatäpfel regulieren den Hormonhaushalt da er schädliche Hormonsubstanzen ausschwemmt. Sie lösen auch Pestiziddepots im Körper und wirken allgemein detoxierend. Der Einsatz der Frucht ist sehr vielfältig. Man kann die funkelnden Kerne über fast Alles streuen, sie pur geniessen oder als Zutat im leckeren Smoothie nutzen. Verzichten Sie nicht auf die heilende Kraft dieses wunderbaren Obstes!

Eine saubere Küche wünsche ich!

Anbei heute unser leckeres Rezept –  Smoothiebowl mit Granatapfel.

Granatapfel- Smoothiebowl

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Ingredients

  • 3 Bananen
  • Handvoll Blauberren
  • 1 Granatapfel
  • Eiswürfel

Instructions

1

Bananen und Granatapfel schälen

2

Brombeeren waschen

3

Die Hälfte der Granarapfelkerne zur Seite stellen

4

Restliche Zutaten zusammen mit den Eiswürfeln ab in den Mixer und ca. 60sec (je nach Stärke des Mixers) mixen.

5

Die kremige Masse in ein Glas füllen und mit den übrigen Granatapfelkernen dekorieren.

6

Voila Bon appetit!

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