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Blaubeersmoothie- unser Lieblingsrezept

Ein perfekter Start in den Tag, vor Allem wenn es schnell gehen muss, ist ein nährstoffreicher Smoothie. Er belastet nicht, gibt die Energie die man braucht, und versorgt euch schnell mit Allem was ihr braucht. Achtet besonders darauf das eure Zutaten Bio sind und die Blaubeeren sind in der wilden Variante ein “Superfood”. Falls ihr aber keine wilden findet tun die “normalen” es auch. Wenn es keine frischen sind, nehmt einfach gefrorene. Alle Zutaten ab in den Mixer und voila, fertig ist euer Blaubeersmoothie. Bon appetit.

 

Blaubeersmoothie

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Ingredients

  • 2 Bananen
  • 4 Datteln
  • Tasse Blaubeeren
  • Mandelmilch oder Wasser
  • Eiswürfel
  • Optional: Handvoll Spinat, Grünkohl o.ä.

Instructions

1

Alle Zutaten in den Mixer und mixen.

2

Voila. Bon appetit.

 

 

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